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春天外出旅游需要注意的地方

2021-12-17 16:18分类:旅游 阅读:

 

春天外出旅游需要注意的地方

6、时刻注意防晒

春天万里无云的天气,紫外线较强,春光中的紫外线没大家想像中那样温顺,它会潜入人体直接暴露的肌肤,面部皮肤被太阳晒得绯红发热,千万不要用冷水洗面,应该让皮肤休息一会儿再用温水洗。另外,春天皮肤容易脱水,嘴唇和手足容易干裂开口,面部易起皱纹,甚至出现头晕眼花。要准时涂抹防晒用品,但不要化妆,因旅游中比较容易出汗,比较容易引发毛囊炎或化妆品感染。

5、注意风向走势

春游如在外野炊野餐烧烤,应该注意风向,不要随便丢弃火种,做到人走火灭,余火熄灭,以免引失火灾。

4、预防昆虫叮咬

春季是万物复苏的季节,也是各种昆虫滋生的季节,假如你不慎被昆虫叮咬,切莫置之不理,更不可搔抓,而应立即涂擦风油精或皮炎平等糖皮质制剂,被松毛虫、蜘蛛、蜜蜂、蝎子等叮伤后应冷敷处置。

3、击退春困烦恼

春困是常有些感受,因此要防止过度劳累,春游时要量力而行,不要登高山走远路。冬天大家室内活动较多,身体各器官的功能都处在一个较低的水平。经过了如此一个运动低潮期,人体肌肉松弛,中枢神经、内脏系统的功能比夏秋天减少,韧带较硬,容易受伤。因此,春天训练第一要把握适度的原则,以恢复人体机能为主要目的,不可以盲目追求运动量。

7、注意饮食安全

旅途中应尽可能做到规律饮食,切忌暴饮暴食,以免引起肠胃不适。张会觉得,旅途中第一要避免的是肠道传染病,游客尽可能饮用熟食,趁热食用,清淡为宜。她特别提醒说,生水、生冷食品、卤味食品最好少吃或不吃。品尝地方小吃,是大多数人旅游清单必选项目之一。旅游区食品出处复杂,在选择时应有卫业务识,选择有卫生部门监督的合法饮食餐点就餐。

1、预防花粉过敏

春季百花争艳,应该注意预防花粉过敏。第一要找准过敏源,最好先到医院进行检查,查源于己的过敏源,假如没进行过彻底的脱敏治疗,在选择的春游地址,应尽可能回避有花之处。出游前可事先口服扑尔敏或安其敏等抗过敏药物,户外活动时不要近距离招蜂引蝶,不要在草地上睡觉,不要用口唇、鼻子及面部直接与花朵或树叶接触,以免过敏现象发生。

2、注意换季保暖

春天乍暖还寒之时,天气变化无常,时冷时热,时风时雨。因此,最好提前获得旅游目的地的气候资料,出行时的穿着以轻便暖和为宜,随身要带保暖外套。骑行登山,体力、热量消耗不同,要随时注意衣服的增减。春天天气多变,是感冒的多发季,这时运动会加重病情,所以应注意多休息,等痊愈了再出游训练。

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